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今日大暑!37℃的高温批量到货!

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2021/7/22 10:41:18
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来源: 中国天气网

  北京时间7月22日22时26分将迎来“大暑”节气。这是一年里最热的时候。“大暑”与“小暑”一样,还是代表夏季炎热程度的节气。古人认为“大者,乃炎热之极也”,换句话说,“大暑”是一年中“上蒸下煮”、“湿热交蒸”到达极点的时节。

  小编已经预感到接下来的日子是多么的难熬了,早上出门一离开空调,感觉就像走进了烤炉。终于知道为啥叫“三伏”天了,简而言之,“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。

  柳州今天气温27-36℃,阵雨转多云,东北风3级,相对湿度90%。

  与其他节气一样,“大暑”也以五天为一候,分为“三候”:“一候腐草为萤,二候土润溽暑,三候大雨时行。”意思是说,一候腐草上的萤火虫卵,化虫而飞;二候天气变得闷热,土地变得潮湿;三候常常出现“风如拔山怒,雨如决河倾”的暴风骤雨。

  未来一周,气温逐步上升,最高气温非常统一,全都是37℃!

  “大暑”是一年中天气最热、湿气最重的时节,养生专家建议,此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。

  由于天气炎热潮湿、日长夜短,人的体能消耗大,往往会出现身体不适等“苦夏”症状,因此要尽量减少户外活动,同时注意室内降温、补充水分、劳逸结合;一日三餐应选择清热祛暑、健脾利湿、养阴益气,以及蛋白质丰富、含B族维生素和抗氧化剂的食物,如绿豆、冬瓜、番茄、黄瓜、西瓜、胡萝卜、山药、大枣、百合、莲子、菊花、全麦及坚果类食品。

  在炎炎夏日中,合理安排日常生活,科学调理饮食,注意放松心情和加强自我调节,是清凉一夏的必要保证。

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【编辑:周洁琴   责任编辑:周洁琴   总编辑:黄展兵】

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